분당안과 서울삼성안과에서 확인

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안녕하세요, 분당안과 서울 삼성안입니다.노인 황반 변성, 당뇨 망막 병증과 함께 3대 실명의 질환으로 소프히은 '녹내장'녹내장의 경우 증상이 분명히 그와잉타그와잉지 않고 시신경이 깨지고 시력을 크게 잃은 뒤 병원을 찾는 부분이 많습니다.그만큼 녹내장을 위협하는 생활습관을 피해 평소에 예방하는 것이 매우 중요할 것이다.*1년에 한번 안과 정기 검사를 통해서 눈의 건강을 지키시는 것을 추천합니다 *

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녹내장 하이의 비결 7가지를 소개할게요!첫번째, 지나친 음주와 흡연 회피하는 다음의 컵으로 술은 안압을 높인다는 슴니다. 건강에도 좋지 않으니 피하는 것이 좋아요.

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두번째, 하루 5잔 이상 커피 금물 카페인도 안압을 높이고 연구 결과가 있습니다 하루 5잔 이상은 녹내장 위험이 1.6배 증가.하루에 1~2잔 정도로 줄이세요.

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세번째, 수면자세! 베개를 베고 자신의 머리를 평평하게 두는 것보다 베개 베개 베개 자면 안압이 조금 낮게 과해집니다.역시 누워서 잘 때는 녹내장 눈이 마루로 향하지 않도록 한다.

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제4에 넥타이를 늦추어라 넥타이를 졸라 메면 안압이 높아집니다 넥타이가 가장 좋아합니다! 혈행에도 좋지 않으니 주의하세요.

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다섯째, 무리한 요가 자세 나쁘지 않기 때문에 역기 피하는 유산소 운동은 안압을 아침에 춤추는데 효과적이지만 허리를 숙이고 육지를 찌르는 등 무리한 요가 자세는 안압을 높일 수 있고 무리한 역기를 올리거나 그렇지 않기 때문에 복근을 할 때 안압이 올라갑니다. 주의하세요.

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여섯째, 수경 가득까지 착용하지 마세요.수경을 가득 착용하면 안압이 올라갑니다.

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마지막으로 관악기 장(장)시절에서 연주를 피하는 오보에, 바순, 프렌치호른, 트럼펫과 같은 저항이 큰 관악기를 오래 연주하면 고압이 높아지고 위험할 것이다.

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녹내장은 환자 스스로 완벽하게 예방하기가 어렵습니다. 위의 예노하우는 하나부 완화하거나 예방할 수 있는 보조적인 노하우거든요.검진을 통한 조기 발견이 가장 효과적입니다. 초기 녹내장의 경우 치료 효과가 높으므로 꼭 안과 방문으로 정기 검진을 받으시기 바랍니다. 분당 안과, 서울 삼성 안과, 녹내장, 백내장 치료 경험이 풍부한 안과 전문 의사 두 진료에 상다움부터 검사, 치료, 수술 및 관리까지 하나의 대하, 나로 꼼꼼히 진행하고 있습니다.대학급 검사, 수술 장비가 준비되어 있으니 편리한 심리로 방문해 주시고 자세한 내용은 아래를 봐주시기 바랍니다. 감사합니다.

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<성남 서울 삼성 안과 병원 가실 길>☎ 031-752-2016[이미지와 폰트의 출처/클립 아트 코리아]

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